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Tu n'es jamais seul·e sur ton parcours bien-être.
Articles, vidéos, podcasts, panels d'experts, défis quotidiens. Du contenu santé pensé pour l'Afrique francophone, accessible depuis ton app Biso.
Six façons d'apprendre, partager, progresser.
Articles santé
Conseils sommeil, nutrition, gestion du stress. Écrits par notre équipe + experts invités. Mis à jour chaque semaine.
Vidéos courtes
Format TikTok/Reels. 30-60 secondes pour apprendre un exercice respiratoire, une recette saine ou un hack sommeil.
Podcasts d'experts
Conversations 20-30 min avec médecins, nutritionnistes et psychologues francophones. Écoute en voiture, au lit.
Panels d'experts
Tables-rondes mensuelles sur des sujets brûlants : diabète et alimentation africaine, ménopause, santé mentale.
Recommandations IA
Simbi te suggère les articles, vidéos et podcasts qui matchent TES données bague et tes objectifs. Pas de feed générique.
Défis & Quests
30 jours sans soda · 10 000 pas pendant une semaine · Méditation matinale 21 jours. Rejoins, progresse, gagne des badges.
Ce qui t'intéresse, on en parle.
Contenu disponible dans l'app Biso. Bientôt accessible sur le site.
Du contenu créé en Afrique, pour l'Afrique.
Voix africaines
Médecins, coachs et chercheurs basés à Abidjan, Dakar, Yaoundé.
Réalités culturelles
Recettes adaptées (placali, foutou, alloco), rythmes de vie locaux intégrés.
Modération bienveillante
Pas de drama, pas de fake news santé. L'équipe Biso veille.
Ce qu'ils en disent.
Aïssatou K.
32 ans, Abidjan
“J'avais jamais compris pourquoi je dormais mal. L'article sur la lumière bleue + Simbi qui m'a coachée = 3 semaines après je dors comme un bébé.”
David T.
28 ans, Yopougon
“Le podcast avec le cardio de Cocody était en or. Enfin un médecin qui parle de notre réalité, le stress du bouchon d'Abidjan et tout.”
Marie O.
41 ans, Plateau
“Les défis Quest c'est addictif dans le bon sens. J'ai fait 21 jours de méditation en mars, jamais j'aurais cru.”
Témoignages de testeurs beta. Résultats individuels variables.